Psihoterapie Cognitiv Comportamentala & Consiliere Nutritionala

Norway

Psihoterapie Nutriție Medicație în Anxietate Depresie Tulburări de Alimentație

Care credeți ca sunt cauzele tulburărilor de Anxietate, Depresie, precum și a celor de Alimentație? Sunt cauze biologice sau psihologice? În materialul următor veți găsi informații legate atât de partea psihologică, cât și de partea biomedicală, în ceea ce privește atât Anxietatea, Depresia, cât și Tulburările de Alimentație. Mai mult, veți înțelege cum funcționează medicația și cum funcționează psihoterapia precum și diferența dintre principiile lor de funcționare, astfel încât sa puteți alege în cunoștință de cauză. De asemenea, veți găsi informații despre alimentele și nutrienții care pot amplifica anxietatea și pe care este bine să-i evite persoanele cu Atacuri de Panică sau Anxietate legată de starea de sănătate.

Norway

Psiho-nutritie

Mananc tot ce vreau!

Norway

Atacul de Panica, de ce si cum apare

Intelege de ce ai senzatiile...

Norway

Atacul de Panica, cum explicam palpitatiile

Pot muri de inina in timpul unui atac de panica?


Norway

Atac de Panica

De ce apare teama de a innebuni?

Norway

Atacul de Panica

Îți amorțesc brațele și palmele și le simți reci, simți furnicături în tot corpul și ai stări de vomă?

Norway

Psihoterapia Cognitiv Comportamentala

De unde vin emoțiile și trăirile, anxietatea, depresia, stresul, furia?


Norway

Psihoterapia Cognitiv Comportamentala

Cum putem modifica emoțiile și trăirile, anxietatea, depresia, stresul, furia? - primul pas

Norway

Atac de Panica

Recunoaste semnele unui atac de panica

Norway

Optiuni de tratament Anxietate

Psihoterapie vs. Medicatie in Anxietate

Norway

Psihoterapia Cognitiv Comportamentala in Nutritie

Consiliere Nutritionala 1 - cum putem esua in planul nostru nutritional fara ajutor psihologic


Norway

Psihoterapia Cognitiv Comportamentala in Nutritie

Consiliere Nutritionala 2 - cum ne schimbam obiceiurile alimentare cu ajutorul psihoterapiei.

Norway

Psihoterapia Cognitiv Comportamentala in Nutritie

Consiliere Nutritionala 3 - cum raspundem gandurilor si comportamentelor de auto-sabotaj.

Norway

Cu ce te pot ajuta

Servicii.

Norway

Anxietate

Cum se manifeste de obicei primul atac de panica si consecintele lui.

Norway

Atacul de Panica - cum explicam simptomele, ce sunt ele si de ce apar 1

In atacul de panica ne sperie tocmai acele schimbari fiziologice ale organismului menite sa ne salveze viata!

Norway

Atacul de Panica - cum explicam simptomele, ce sunt ele si de ce apar 2

1. De ce inainte de primul atac de panica nu aveam palpitatii sau senzatii de sufocare?
2. De ce apar atacurile de panica noaptea cand dorm?

Norway

Exercitii Relaxare 1

In filmulet sunt descrise 2 tehnici de relaxare care pot fi aplicate atunci cand anxietatea incepe sa se instaleze, dar nu numai. Aceste tehnici pot ameliora foarte repede palpitatiile, sufocarea, senzatia de irealitate, amortelile in membre si durerile musculare, insomnia.

Norway

Depresie

Nu este articol

Norway

Anxietate generalizata

Nu este articol

« 1 2 3 4 »

About Me

Salut! Sunt Adrian si sunt pasionat de psihoterapie si nutritie. Sunt Psiholog Psihoterapeut cu drept de libera practica, membru al Colegiului Psihologilor din Romania si practic psihoterapii cognitive si comportamentale. Sunt de asemenea absolvent al Universitatii de Medicina si Farmacie Carol Davila Bucuresti, titlul Consultant Nutritionist.

Am imbinat Psihoterapia Cognitiv Comportamentala cu Nutritia fiindca multe persoane cu care am lucrat de-a lungul timpului, doreau sa si scape de kg in plus. Aceste persoane, desi stiau foarte bine ce anume ar trebui sa manance, desi aveau un program nutritional, tot nu reuseau sa respecte acel plan nutritional si reveneau la vechile obiceiuri alimentare, ceea ce ducea inevitabil la revenirea kg pierdute. Atunci cand vor sa piarda in greutate, foarte multe persoane se concentreaza doar pe ceea ce mananca si uita faptul ca, pentru a manca diferit va trebui sa gandeasca diferit. Prin urmare un factor decisiv, cel putin la fel de important ca ceea ce mananci, este si ceea ce gandesti.

Psihoterapia Cognitiv Comportamentala reprezinta tratamentul cel mai eficient pentru Tulburarile de Alimentatie, Depresie, Anxietate, Atacuri de Panica si nu numai. Eficienta ei consta atat in protocoalele de tratament specifice fiecarei tulburari in parte, cat si a studiilor efectuate pentru eficacitatea tehnicilor folosite. Rezultatele apar in scurt timp, nu este nevoie de ani de zile, ca in cazul altor forme de psihoterapie.

Psihoterapia Cognitiv Comportamentala are ca si obiectiv schimbarea gandirii, emotiilor si comportamentelor dezadaptative care impiedica persoana sa scape de Depresie, Anxietate, Tulburari de Alimentatie sau alte dificultati care o impiedica sa-si atinga scopurile.



Preturi

  • Psihoterapie
  • Evaluare
  • Conceptualizare
  • Interventie
  • Prevenirea Recaderilor
  • 150 ron

    per sedinta
  • Consiliere Psihologica & Nutritionala
  • Evaluare
  • Monitorizare Nutritionala
  • Schimbarea obiceiurilor alimentare
  • Abordarea obstacolelor
  • Schimbarea stilului de viata
  • 150 ron

    per sedinta
  • Psihoterapie On-line
  • Evaluare
  • Conceptualizare
  • Interventie
  • Prevenirea Recaderilor
  • 150 ron

    per sedinta

Contact Me

psihoterapiieficiente@gmail.com

Bucuresti, str. Ciprian Porumbescu 8

0723.179.552

Nu locuiesti in Bucuresti?

Nu este asta o problema, putem lua legatura si online prin video conferinta via WhatsApp, Skype sau Facebook

Nu ai timp sa vii la cabinet?

  • Sedinte
    Online

Date contact Sedinte Online

WhatsApp: 0723.179.552 Skype: psihoterapiieficiente

Creat de rosu adrian francois (c) 2019
×
×
×
×
×
×